Здравейте! Бях затънал през цялото време, както и работех с обяд (опитвам се да не правя това или полудях). В средата на следобед имах предпочитаната си закуска за седмицата-зърнени храни, както и бадемово мляко.
Наскоро някой попита дали отглеждам бретон, тъй като продължавам да ги приковавам. Не, просто не съм ги подрязал по метода
Последните ми видеоклипове
Съвети за маскиране на маски за бягане, както и за ходене навън
Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус.
Изисквате ли да носите маска? Каква маска е най -добрата за бегачи, както и за проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска, както и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
07:15
Е, накрая ги подрязах днес. Доста се вълнувам от това, тъй като имам пет глава вместо четири глава …
Хвърлих заедно вечеря въз основа на нещата, които трябваше да използвам, преди да отидат бедни-гърди за домашни птици, гъби, както и екологичен боб. Приготвих домашните птици в тигана, както и добавих боба, както и гъби, както и ги подправях като екологични пържени боб. Сервира се с черупките на TJ.
Сега всички съм натъпкан за пътуването си! Е, поне вярвам, че съм – винаги имам чувството, че забравям нещо, както и имам най -неуреженото усещане за метода на летището. <- Някой има нужда от питие Е, питие или някакъв сладолед. Не мога да реша. Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Получих тест за Covid-19 на моя опит Получих тест за Covid-19 на моя опит Здравей! Ето един бърз видеоклип на моя опит, който взема теста на Covid-19, както и опита на Бен, който взема бързия тест на Covid-19. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане 15 Бързи идеи за закуска преди пускане Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон Hummus рецепта закръгля за най -добрите концепции Национален ден на хумус Hummus рецепта закръгля за най -добрите концепции Национален ден на хумус Здравейте! Национален е Ден на хумус! Хумусът все още е една от моите топ 5 предпочитани храни [бонус точки, ако разбирате всички 4 от O Какво да ядете, след като бягате Какво да ядете, след като бягате Какво да ядем след бягане, за да се възстанови по -бързо. 15 Публикувайте идеи за пускане на закуски. Какво трябва да ям след бягане? както и съвети за подпомагане на йо Точно как да спрем лошия хак на навика - 126 Точно как да спрем лошия хак на навика - 126 Техника за спиране на хранене, хапване на халка или още един лош навик. най -добрият интуитивен съвет за хранене, който да ви помогне да изхвърлите диетичния план a 7 трика за провеждане на най -добрата си онлайн състезание Част 2 - Podcast 124 7 трика за провеждане на най -добрата си онлайн състезание Част 2 - Podcast 124 Точно как да проведете най -доброто си онлайн състезание. 7 съвета за провеждане на онлайн състезание. Run Eat Repeat Podcast 124 - Част 2 от онлайн състезанието Ser⚡ от Shareaholic .
