Category
Цели септември 2011 г.
Как е септември?! Имам чувството, че бях току -що във Флорида за Коледа миналата седмица! Е, време е да прегледам целите на миналия месец и да направя някои начинаещи! Първо нека прегледаме целите на миналия месец. Най -новите ми видеоклипове Учене от лошо бягане Случват се лоши бягания – ето как се преместих покрай него […]
Read MoreКак да бягате с кърваво коляно
Решаваща част от бягането е да откриете как точно да бягате в неспокойни ситуации, например – размазване или при неблагоприятно време. Днес съм точно тук, за да ви покажа как точно да бягате с кърваво коляно. Нещата, които правя за RER, такъв мъченик, нали?! Опитах се да избия дългото си бягане днес, като се има […]
Read More