Честит вторник !!! Супер съм разбит, защото се събудих рано, за да бягам (победим топлината!), Но в крайна сметка се всмуквах в имейли за 45 минути. Тогава най -добрият ми приятел в света Синди се обади и трябваше да си поговорим. Тя се сгоди този уикенд !!! И така, имаме тон за обсъждане. Но, смешно ли е, че главно говорихме за ергенското парти и упражнения? Тя иска да създам „лагер за булчински обувки“ за нея и съм супер развълнуван!
Пригответе се, CIN.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
5 -минутно бягане за загряване a
05:34
На живо
00:00
08:21
01:21
Включено е.
В други новини, Gatorade ми изпрати огромна чанта за фитнес, пълна с плячка, защото спечелих някакъв конкурс в Blogher !!! Сигурен съм, че конкурсът е наречен „Кой е най -бедният маратонер, който се нуждае от някои електролити?“ Да, това ще бъда аз.
Преди моето бягане изядох някои от зърнените култури на Бен за издръжка.
Тъй като бягането ми беше закъсняло, направих 7 мили – среден темп 9:13
И аз се нагрях снощно сбиване на яйца за закуска. Той има лук, броколи, чесън, бургер на д -р Прагер, грах и яйца. Допълнени с всички кетчуп, който парите на блога ми могат да купят.
Въпрос: Колко време и каква температура е там, където сте сега? (Отговорете всеки път, когато за първи път прочетете тази публикация, просто ми е любопитно)
Аз съм в SoCal, че е 10:44 ч. И 80 градуса.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Рецепта за картоф и хоризо такос
Рецепта за картоф и хоризо такос
Лесни картофени и хоризо тако за бегачи вегетарианска рецепта. По -лека версия на моя мексиканско класическо хоризо. Рецидив на бегач
Лесен стоманен нарязан овес в рецептата за печка за ориз
Лесен стоманен нарязан овес в рецептата за печка за ориз
Лесен стоманен нарязан овес, приготвен в печка за ориз. Рецепта за овесени ядки, приготвена в оризова печка с мляко, вода и банан. Здрави
Рецепта за зърно мляко мляко
Рецепта за зърно мляко мляко
Как да си приготвим рецепта за зърно мляко и леко зърнено мляко. Лесна вкусна рецепта за зърнено мляко с истинска Калифорния MI
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Супер зелена рецепта за пюре с кисело мляко. Рецепта за зелено пюре от манго в купа, която е пълна със здравословни съставки
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесната закуска печена картофена рецепта Картофите са вкусна, гъста от хранителни вещества зеленчук и чудесен вариант за подхранване на вашия wo
Бягане на Световното първенство – Присъединете се сега!
Бягане на Световното първенство – Присъединете се сега!
Изпълнение на Световното първенство 2020 г. Как да се регистрирате безплатно. Бегачите от цял свят се присъединяват, за да представят своята страна за това
⚡ от Shareaholic
.
