тази сутрин имах 7 мили в графика, но тъй като току-що превключих планове за тренировки и не съм свикнал със средна дължина преди дългосрочен план, направих 6.
Истината е, че днес не се чувствах много щастлив, пипер или „хрема“. Имах лошо бягане с скалата и луда седмица ме остави с тревожна атака тази сутрин.
Последните ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
02:19
Добрата новина е, че получих лошото си изтичане на пътя за тази седмица! Чувствах се супер бавен, направих почивки и се обезкуражих. Но утре преминавам към страхотно бягане !!!
Аз бях този, за да направя френски тост в петък, но вместо това отидох с вафли.
Гарниран с тиква от тиква върху едната, PB от друга. Всичко, заличено в здравословно изливане на сироп
Ако сте в района на OC в събота, елате на първата ни местна среща на Fitbloggin! Блогърите и читателите са поканени да се срещнат. Можете да отидете на нашата страница за срещи тук за информация.
Групата на окръг Orange е под „Rancho Santa Margarita“, но това е наистина за всички OC / La Peeps.
Ще има фро-йо!
Въпрос: Ако сте аромат на сладолед, какво би било?
Мисля, че бих бил Dulce de Leche, но предпочитам Mint N ‘Chip!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Юни работи без календар безплатна тренировка за печат
Юни работи без календар безплатна тренировка за печат
Изпълнение на план за тренировка за бегачи със силова тренировка и съвети за изпълнение. Тичане за фитнес? Вземете безплатния календ за печат
Най -добрият начин за справяне с лошо бягане
Най -добрият начин за справяне с лошо бягане
Какво правите, когато имате лоша тренировка за полумаратон или пълен маратон. Как да се справим с твърд бягане
OC маратон план за обучение и код за отстъпка за състезания
OC маратон план за обучение и код за отстъпка за състезания
Маратон и полумаратон за тренировъчен план, за да станат по -бързи или PR. За бегачи с цел във времето. Сила трени
Работещ плановик с ден и без време печат
Работещ плановик с ден и без време печат
Безплатен бягащ планиращ печат с време. Тренирането на топлина или сняг е трудно. Планирайте по -интелигентни и станете по -силно с този P
Календар за тренировка за работа и сила – май 2020 г.
Календар за тренировка за работа и сила – май 2020 г.
Безплатен календар за бягане и силова тренировка. Календар за тренировка за бегачи за май 2020 г. със силова работа
Изпълнителен журнал Календар – юли 2020 г. Безплатен печат
Изпълнителен журнал Календар – юли 2020 г. Безплатен печат
Изпълнение на календар за тренировка. Безплатен печат, работещ с Jourmal за юли 2020 г. Планиращ график за бегачи на всички леви
⚡ от Shareaholic
.
