Здравейте, както и щастлив петък !!! Снощи бях МВР, откакто отидох при още един писател на блогове, удовлетворен в Yogurtland. Просто съм щастлив, че мога да обвиня пристрастяването си към другите.
Тези жени са подпомагани, но аз не възразявам
Последните ми видеоклипове
СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЪВЕТ, за да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето напомняне, което ще ви помогне да предотвратите докосването на сделката си с …
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 25 секунди
След това
Пътуване Jane Review
08:01
На живо
00:00
08:21
02:25
Skinny Runner, Heather, Margot, Janae, както и този Run Eat Repeat Girl
В свързана история телефонът ми напълно умря, както и Бен вярваше, че съм мъртъв. Той дойде да ме търси. Не е ли сладко?
Е, няма притеснения Бен. Просто ни трябваше секунди на Fro-Yo. Това беше идеята на SR …
Направихме планове в последната минута да направим пътна пътека този уикенд. Не съм отчитал това, когато направих своя план за обучение на маратон, така че трябваше да опитам, както и да избухна дълго време тази сутрин.
Ето ме с най -ценното си притежание – онази прекрасна сателитна храна, която ми позволява безброй часове истински домакини. Кажете благодаря на вас.
Трябваше да направя 14 мили, но десният ми крак беше супер стегнат, както и уморен (???). Предполагам, че е от кикбокс вчера, но не е ли странно, че е по -право от мен от лявата ми?
Прекарах няколко мили, вмъквайки, че имам удар.
В крайна сметка го съкратих на 10 мили, тъй като се притеснявах, че походката ми беше странна от краката ми на Стоук.
Направено, както и направено.
Френски тост е петък! Харесвам френски тост петък почти толкова, колкото харесвам Yogurtland понеделник, вторник, сряда … (разбирате идеята)
Върнах се в бадемово масло. Отивам с фази с ядкови масла.
Харесвам мини-магии в понеделник, но аз изисквам повече от само 7 дни да събера моя SHT заедно. Така че през останалата част от 2011 г. ще си правя месечни цели.
Юли 2011 г. Цели:
1. Останете с програма за обучение на маратон = 4 страхотни писти седмично/2 сесии за издръжливост/йога веднъж. Изпълнения на документи, издръжливост, както и разтягане. Ключът тук е, че трябва да започна да се натискам покрай трудните части от моите писти.
2. Няма сода за диета. Това беше една от моите резолюции от 2011 г., които продължавам да натискам настрана. Този месец съм всичко.
3. Яжте чисто по време на работната седмица, за да мога да слушам сигналите на тялото си, както и да не задействаме или шиповете на кръвната захар. (Храненето чисто е различно за различни надничания, имам собствена дефиниция на бита.)
Ако имате цели, които искате да документирате – HealthRally е нов сайт, който ви позволява да ги разкриете на техния уебсайт, както и да поканите приятели, както и домакинството да ви подкрепят.
Целта може да бъде всичко – от напускане на тютюнопушенето до правенето на 3 разходки седмично. Можете да изберете целта си, както и наградата си. Ако вашите защитници желаят, те могат да допринесат за наградата ви парично или могат да дарят пари за благотворителна организация. Ако не друго, споделянето на целите ви с приятели подпомага отчетността, както и с моралната подкрепа
Искам да опитам, както и да взема 2 класа седмично във фитнес центъра или йога студио през целия месец през юли! Предоставих си наградата на нов чифт обувки за бягане, ако го направя. Желай ми късмет!
Имате ли някакъв вид цели за юли? Някакъв вид забавни планове този уикенд?
Все още не съм сигурен докъде отиваме, но Бен резервира хотел за тази вечер, както и тръгваме веднага след работа!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Изпълнителен журнал Календар – юли 2020 г. Безплатен печат
Изпълнителен журнал Календар – юли 2020 г. Безплатен печат
Изпълнение на календар за тренировка. Безплатен печат, работещ с Jourmal за юли 2020 г. Рутинният планиращ за планиране забегачи на всички леви
Провеждане на цели за месеца – шаблон за история на Instagram
Провеждане на цели за месеца – шаблон за история на Instagram
Най -добрият метод за стартиране по -бързо, по -добро, по -силен е да си поставите конкретна цел, както и да направите план. Ето Templa Story Templa
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ
Месечни цели за бягане, както и за фитнес. Основна цел, месечна цел, както и мини голове, поставени от седмицата. Безплатни цели за печат месец PL
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Точно колко мили бяхте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Шаблон за история за бегачи. най -доброто бягане, както и яде за
Крайният списък на работещите цели за Нова година
Крайният списък на работещите цели за Нова година
Крайният списък на течащите цели за 2022 г. Нова година за изпълнение на Workbook Безплатно ръководство за поставяне на най -добрите ви текущи цели досега!
Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре – подредете на километри трудност 1 ден
Цели, които да ви помогнат да бягате много по -добре – подредете на километри трудност 1 ден
Безплатен 30 -дневен трудност Ден 1. Точно как да поставите целта си за бягане. Стека на километри Изпълнете трудност ноември 2021 г.
⚡ от Shareaholic
.
