Здравейте от Китай! Как върви във вашия свят?
Неделя сутрин имахме малко по -късно време, за да задоволим = 8:30 сутринта. Въпреки това все още е и тъмно да бягаме навън в 6/6: 30 ч., Затова изчаках фитнес центъра да направи 30 минути на бягащата пътека, както и малка сила. Не съм имал много време да се изпотя, но правя каквото мога, когато мога.
Последните ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Точно как да се подготвим за бягане. Съвети за това какво да правите, преди да стартирате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
05:34
Бюфетът за закуска в хотела тази сутрин беше най -добрият!
Харесва ми тази битова чиния за свареното яйце – но ям повече от едно по едно!
От закуска се отправихме към Големия канал. Имахме избор да вземем разходка с лодка, но Бен, както и аз, както и друга двойка решиха да се разхождат по канала вместо това.
Това беше фантастичен вариант, откакто се разхождахме по спокойни улици, където местните жители живееха, както и получихме страхотно усещане за района.
Методи надолу намерихме пазар на открито, който беше супер зает!
По -късно през деня се озовахме в Големия канал. Беше доста мъглив следобед.
TA-DA !!!! Аз съм в Китай !!!!
Старбъкс! Не получих нищо от Starbucks, обаче не е ли забавна сграда?!
Гранд Канал имаше много бездомни котки. Трябва ли да донеса една къща като сувенир? Вегас изискване приятел, както и тогава той може да открие китайски!
Въпрос: Изисква ли Вегас приятел от Китай?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
