Купих нов контейнер с протеинов прах миналата седмица, както и оттогава мечтаех рецепти с него. Няколко от тях, добре, повечето от тях преливат.
Но днес следобед хвърлих тази рецепта за чисто ядене заедно, както и беше добре!
Последните ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. Не са необходими устройства.
Глуто мост
Магарета ритници – променливи страни
Миди – променливи страни
Вземете повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
07:15
На живо
00:00
08:21
04:49
Протеинов креп, пълнен с PB, както и рецепта за канела
За креп: 1 лъжичка протеин на прах (използвах мускулна маса млечна суроватка), 1/4 чаша яйчен белтък, 1 TB бадемово мляко.
Пълнене: 1 натрупващо се фъстъчено масло, 1 TB кленов сироп, канела. Разбъркайте.
Упътване: Смесете креп съставки. Топъл тиган, както и спрей с незалепващ. Cook Crepe. Обърнете внимателно, тъй като е тънък.
Когато се извърши местоположение на чиния, както и се разпространява с пълнежа с канела PB. Добавих повече канела, тъй като ми харесва.
Го навивам. Яжте.
Наслади се.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
PB, както и закуска с шоколадово кисело мляко за една рецепта
PB, както и закуска с шоколадово кисело мляко за една рецепта
PB Рецепта за шоколадово кисело мляко. Лекувайте за едно с фъстъчено масло, както и с шоколад – здравословна закуска, пълна с протеин, както и лечение
Проста рецепта за компонент на шоколадов чиа-пудинг-3
Проста рецепта за компонент на шоколадов чиа-пудинг-3
Прост шоколадов чиа пудинг 3 компонентна рецепта. Бърз шоколадов пудинг със семена от чиа, както и шоколадово мляко. Протеин PAC
Лека рецепта за спадня с протеин
Лека рецепта за спадня с протеин
Лека рецепта за спасяване на спанак, направена в бавната готварска печка. Това просто предястие е натъпкано със здравословни хранителни вещества от v
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен, както и проста образа на 6 различни метода, за да направим собствените си кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене
Рецепта за шейк на тиква пай
Рецепта за шейк на тиква пай
Здравословна рецепта за измръзване на тиквен пай с консервирана тиква, кисело мляко, както и подправка на тиквен пай. Това е супер просто, както и Дел
Проста екологична рецепта за чили Queso
Проста екологична рецепта за чили Queso
Бърза и проста рецепта за Queso. Фантастичен potluck или групово предястие. Точно как да направите екологично чист чили Queso Dip. мексиканска храна
⚡ от Shareaholic
.
