здравей! Днес имам VLOG, отговарящ на два много повече въпроса от Instagram. Проверете го и чукайте, ако имате предложения или насоки за нашите приятели! Тези въпроси са за връщане на бягане след почивка и започване на бягане (не е ли толкова трудно в началото?!).
Вашите работещи въпроси:
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата и глутеите. Не е необходимо оборудване.
Глуто мост
Магарета ритници – алтернативни страни
Миди – Алтернативни страни
Вземете много повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Моят красив партньор в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
05:31
На живо
00:00
08:21
04:49
Как да се върна в бягане след почивка?
Как да започна да тичам?
(Бих се извинил за бъркотията на заден план, но ако наистина съжалявах, щях да го почистя, предполагам.)
Код за отстъпка на конференцията за смяна на блога:
Миналата година присъствах на Shiftcon в Лос Анджелис. Това е конференция за блогове за еко-вярност за всеки, който се интересува от здраве, уелнес, зелено и подобни теми. Имаше тонове забележителни компании и страхотни говорители. Тази година е в Ню Орлиънс 1-3 декември.
Екипът на конференцията споделя код за отстъпка за $ 50,00 отстъпка за RER читатели!
Код за отстъпка на Shiftcon: „vrunteatrepeat“
Щракнете тук, за да се регистрирате. И ме уведомете, ако отивате !! Мисля, че ще бъда там и обичам Нола, така че съм много развълнуван !!
Въпрос: Правили ли сте някога голяма почивка от бягането? Как се върнахте в него?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Доволен Нова година от Run Eat Repeat!
Доволен Нова година от Run Eat Repeat!
доволна Нова година !! Върнах се от почивка на лил и искам да ви изпратя най -добри пожелания за 2022 г. Липсвах ви и в блогове и F
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, предложения за лятно бягане и други!
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, предложения за лятно бягане и други!
Изпълнение на фитнес за храна Интуитивни въпроси за хранене и отговори. Предложения за лято бягане, какво да правите, ако сте депресирани и
Вашият подкаст на вашия бегач, Eater, Reader Въпроси- Insta Story (Jan Part 2)
Вашият подкаст на вашия бегач, Eater, Reader Въпроси- Insta Story (Jan Part 2)
Вашите въпроси относно бягането, блоговете, косата, силовите тренировки и други! Отговарям на всички въпроси, които дойдоха в това
Как да поставите тренировки с маратон в натоварения си живот с стартиращ подкаст на треньора 96
Как да поставите тренировки с маратон в натоварения си живот с стартиращ подкаст на треньора 96
Как да се впише в маратонското обучение в работа на пълен работен ден и семейния живот. Преминаване от маратон към ултра маратон, пътека ru
Трябва ли да се разточиш? колко много километри бягам и много повече въпроси и отговори
Трябва ли да се разточиш? колко много километри бягам и много повече въпроси и отговори
Колко съществено се търкаля пяна? Колко много километри бягате? Първият ми план за бягане. Как да намерите треньор за бягане. Въпрос a
Instagram Live-Q & A Session и други забавления в движение!Instagram Live-Q & A Session и други забавления в движение!
Здравейте! Как върви? Просто исках да се регистрирам и да поздравя … здравей! и да ви актуализира за най -скорошното бягане и хранене
⚡ от Shareaholic
.
