Здравейте! Не съм публикувал много в метода на ежедневието, тъй като разбирам, че става изморително доста бързо (прочетете: получаваме го b, харесвате яйца, както и орех).
Но тъй като няколко от вас попитаха, вярвах, че ще споделя общ ден от късно …
Най -новите ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – точно как работи, как се чувства, моят опит, както и още. Получих конвенционалния тест, както и Бен получи бързия тест на Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
05:16
Тичам тук:
След това ям яйца, както и да бъда продуктивен (също ще имам банан или нещо подобно, ако ги имам):
Обядът тази седмица беше сьомга на салата, откакто съм обсебен.
Закуските ми от късно бяха много оферти за слънчогледово семе на оризови торти …
и Quaker закуски, където смесвам сиренето флава с ванилов крем. Да, невероятно е.
Току-що се върнах от вечерята на китайско място за дупка в стената. Те имаха топли понички, така че най -вероятно се връщам там днес (и всеки ден до края на живота си) …
“Diamn GL!” е точно това, което заявих, когато изядох поничката.
Също така все още пия сода за диета. Да, разбирам, че ще умра. Примирих се с него.
След вечеря видях нула тъмно тридесет. Страхотен филм, но завършекът беше напълно предсказуем. (източник)
Попитайте моникан за страничните шевове:
Моника от Run Eat Reate Answers …
1. Получавам лоши странични шевове, когато тичам? Ще трябва ли да горим, когато тичам по -дълго?
2. Приемът на сватбеното събитие на братовчед ми е денят преди първия ми маратон! Какво трябва да направя?!
3. Мога ли да бягам маратон?
Победител в раздаването на Move Comfort е:
Имате безпокойство относно бягането, храненето или търсенето на щастие? Оставете го в коментарите или ми изпратете имейл на runeatrepeat на gmail.com
Въпрос: Кой беше последният филм, който видяхте?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември
Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември
Здравейте!! Как върви? Каква е вашата предпочитана част от месеца? Колко точно тичахте? Колко точно ядехте? Защо съм a a
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Точно колко дълго се възстановявате след полумаратон? Изпълних първия си пълен маратон, както и се чудя точно колко дълго излитате … предложения за
Какво ядях днес- Дневник на храната
Какво ядях днес- Дневник на храната
Здравейте! Днешният Instagram Inspect in Publish е дневник за храна. Беше толкова дълго, защото съм направил цял ден ядене … Въпреки това е такса
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
много предложения за първи полумаратон и много повече въпроси и отговори от април
много предложения за първи полумаратон и много повече въпроси и отговори от априлНови притеснения, както и отговори. Много предложения за първи полумаратон – в последната минута преди състезанието. Предпочитаните ми цитати от книги, както и MOV
най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.
най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.
Най -доброто работещо, както и подкастните съобщения в блога за рецепти от април. Най -добрите предложения за видеоклипа на Бостънския маратон, както и 3 компонентни рецепти
⚡ от Shareaholic
.
